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東急田園都市線 青葉台駅南口すぐ みずほ銀行の上4F
前回の答え合わせです。
正解は「空気」です。
人は空気を1日15kgも体に取り入れているんですね。
食事の約10倍になりますね。
食事は口から食べる事が大切です。
同じように体に取り入れる空気もどこから取り入れるかが大切です。
鼻から吸って鼻から吐く「鼻呼吸」を意識してみてくださいね。
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